annons
olof Lejon
1970 • Malmö

21 km kvarnby, skabersjö Mölleberga

Fredag 21 januari 2011 11:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets längsta pass. Tanken var ettlångpass i mycket lugnt tempo. Vilket också blev fallet. Mycket nöjd men rätt sliten.
20,9 km
Distans
2:00:20
Tid
5:45 min/km
Snitt
Saucony progrid triumph 7
Total distans: 
84:45:18
926 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 maj 2010 20,90 km 1:57:42 5:38 m/km
5 juni 2009 20,90 km 1:49:40 5:15 m/km
17 maj 2009 20,90 km 2:00:50 5:47 m/km

Gilla passet

annons