annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Frillesås - Stråvalla Ka - Frillesås (korta)

Lördag 15 januari 2011 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:15
Tid

5:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	138	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	36:42	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	149	41:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	46:37	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	151	51:13	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:24	157	51:15	10,00 km

annons