annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Kglv

Tisdag 25 januari 2011 10:19

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kglv, upp 500 m, sedan 10 x 1000 (15-16 km/h) 1 min jogg mellan,avslutade med 9 min i 16-17 km/h , jäkligt bra pass helt slut efteråt, 14,09 km efter 60 min nytt pers.
nedjogg 0,9 km, totalt 15 km.
15 km
Distans
1:06:02
Tid
4:24 min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons