Löpband "Cardio" meningslöst

Löpband Sportlife Kglv, hade tänkt lite lätt jogg i en timme, testade ett program som hette Cardio/kondition valde level 7/10 60 min och det var det meningslösaste jag varit med om jag trodde hela tiden att nu börjar det nog snart bli lite jobbigt, men ingenting så efter 40 låååånga minuter höjde jag till level 10/10 och då blev det lite tyngre , 1 timma och jag kom upp i 9,43 km helt sjukt, det här gör jag aldrig om.