Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
T/r Østerås - Fossum - Brunkollen
Söndag 30 januari 2011 16:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ukas langtur, i litt varierende tempo. Som vanlig umulig å motstå fristende skolebolle på Brunkollen.
Gleder meg til neste kvalitetsøkt på Sats (tirsdag). Regner med at Gluecifer’s Tender is the savage da gir meg den pesen jeg trenger.
20
km
Distans
Gilla passet
Kommentarer
ser at du var med i hytteplantesten 2010, det var jeg ogås. lykke til videre
Jørgen Saxegaard | 30 januari 2011
Ja, det var mitt første 5K løp. Liker best å løpe i terrenget, så dette løpet likte jeg godt.
Gunnar Skandsen
| 30 januari 2011
Fristende disse skolebollene som dukker opp i flere av treningsøktene her =))
Espen Ringom | 31 januari 2011
annons
