annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Löpband ELFA

Måndag 31 januari 2011 07:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
BS innan 9,9
drog ner pump till 25%
åt 4 druvsocker
bs efter 12,2
Kändes helt ok med vaden så jag får köra några pass löpband tills men vad återhämtat sig,
Känsla 5/10 så tråkigt att stå på bandet.
8 km
Distans
46:33
Tid
5:49 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 16
Total distans: 
41:31:10
576 km

Gilla passet

annons