Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
Löpband
Fredag 4 februari 2011 20:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
idag gick det bra.
16
km
Distans
1:15:00
Tid
4:41
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jerry Nordgren - 5 februari 2011
Grymt bra!
Hur motiverar du dig? för mig är det en gåta.
Jag ärvde din förkylning.. :-( På bättringsvägen nu dock iaf.
:-)
Sofie Goetzinger
- 8 februari 2011
Hoppas du blir bättre snart, det som möjligen är lite tråkigare än att springa på löpband är förkylning.
Hur jag motiverar mig? Jag kollar ut och inser att ska det bli lite "kvalitet" med ben o fotleder i behåll så är det upp på bandet som gäller. Sedan är det alltid lite motiverande när man är där för alltid kliver det upp någon kille (japp - detta gäller bara killar) som sneglar över på min hastighet och snabbt är uppe på EXAKT samma, fascinerande! Det har hänt flera gånger. (japp, jag sneglar tillbaka) Det kan få mig att hålla ut extra länge. Jag får ett bra pass och min "sneglande" partner också
;-)
Jerry Nordgren - 9 februari 2011
Haha, du sliter ut pöjkera på gymmet ordentligt! En egen virtual partner, perfekt!
Pigg och frisk nu. Bara nåt skumt i hälen/utsida fot som krånglar lite. Alltså typ gubbskavanker.
annons