Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
I20 3 varv
Lördag 5 februari 2011 10:18
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-7, pyttelite snöande sista 15km, kände mig hyfsat fräsch imål.
Tiderna är ca tider, klockan la av efter 18km,
Ungefärliga varvtider, 42,10+44,00+43.50
30,5
km
Distans
2:10:00
Tid
4:16
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
4:42
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
9:52
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
18:23
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
23:34
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
27:36
6,00 km
7
1,00 km
3:39
3:39
31:15
7,00 km
8
1,00 km
3:28
3:28
34:43
8,00 km
9
1,00 km
3:44
3:44
38:27
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
42:10
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
46:45
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
51:46
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
56:25
13,00 km
14
1,00 km
4:28
4:28
1:00:54
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
1:06:11
15,00 km
16
1,00 km
4:20
4:20
1:10:32
16,00 km
17
1,00 km
3:39
3:39
1:14:11
17,00 km
18
1,00 km
3:32
3:32
1:17:43
18,00 km
annons