I20 3 varv

Lördag 5 februari 2011 10:18

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-7, pyttelite snöande sista 15km, kände mig hyfsat fräsch imål.
Tiderna är ca tider, klockan la av efter 18km,
Ungefärliga varvtider, 42,10+44,00+43.50

30,5 km
Distans

2:10:00
Tid

4:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	18:23	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	27:36	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	31:15	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	34:43	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	38:27	9,00 km
10	1,00 km	3:43	3:43	42:10	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	46:45	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	51:46	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	56:25	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	1:00:54	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:06:11	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	1:10:32	16,00 km
17	1,00 km	3:39	3:39	1:14:11	17,00 km
18	1,00 km	3:32	3:32	1:17:43	18,00 km

annons