Skön asfaltrunda..

Söndag 6 februari 2011 15:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan på nästan endast asfalt för i år och det kändes riktigt skönt och lätt att springa...

15,82 km
Distans

1:41:40
Tid

6:26 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 11

Total distans:

122:41:48

1097 km

connect.garmin.com/activity/66931740
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	110	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	139	23:31	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	136	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	42:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	144	48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	147	54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	146	1:00:44	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	141	1:07:49	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	144	1:15:07	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	141	1:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	143	1:28:15	14,00 km
15	1,00 km	7:47	7:47	137	1:36:02	15,00 km
16	0,82 km	5:38	6:52	140	1:41:40	15,82 km

annons