annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband, snabb

Söndag 6 februari 2011 19:24

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var jag laddad och körde snabbdistans. Stegrande från 10 till 14,5, sedan ned till 12, sedan 5min i 13km. Även ibland med 0,35 lutning. Bra pass, och som synes, ingen katastrof pulsvärde.
12,4 km
Distans
1:00:00
Tid
4:50 min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 09 (10)
Total distans: 
167:41:29
1930 km

Gilla passet

annons