annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kglv

Måndag 7 februari 2011 10:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kglv, skulle in och jogga ur dom stela benen , det blev 6 x 1000 m 1:a 14 km/h (det var då jag ändrade mig till att köra int.valler) 2:a-5:e 16 km/h och den 6:e i 17 km/h
det var jobbigt men inte såååå , kunde nog kört alla i 17 (kanske)
10 km
Distans
46:21
Tid
4:38 min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons