Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
snackpass med Johan
Torsdag 10 februari 2011 11:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+2 Trevlig stund med Johan i snöslasket. Gött att ha alla de stora pojkarna med på banan.
Lyckades dessvärre inte hålla nere tempot som utlovat.
*skäms*
5,79
km
Distans
32:11
Tid
5:34
min/km
Snitt
Skor
XT WINGS Salomon
Total distans:
154:59:47
2107 km
Gilla passet
Kommentarer
Var nog bra att tempot hölls uppe. Är det inte så man ska springa, långsamt i början och sen öka?
Johan Tigér
| 11 februari 2011
jo men visst fast är inte regressivt mer kontori-style
Krister Strömqvist
| 11 februari 2011
Jo, men nån gång ska väl skutan vändas?
Johan Tigér
| 12 februari 2011
annons
