annons
Fredrik Björkén
1972 • Vagnhärad

5x1000m 1 min SV

Tisdag 15 februari 2011 18:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,6 km
Distans
41:37
Tid
5:29 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,60 km 09:57 6:13 min/km
Repetition 1 800 m 03:46 4:42 min/km
Repetition 2 800 m 03:56 4:55 min/km
Repetition 3 800 m 04:15 5:19 min/km
Repetition 4 800 m 04:20 5:25 min/km
Repetition 5 800 m 04:24 5:30 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:27 6:14 min/km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons