Långa Vintervändbanan

Onsdag 16 februari 2011 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

44:05 + 43:35. Lugn löpning på lite sega ben i 6:15/km. Inte samma lätta steg som sist, men benen piggnade till i den lätta motvinden på hemvägen då farten ökade lite. Drygt 6 mil (7 om man räknar in skidåkning) på fem dagar i den berömda 10/10-utmaningen, som med ett långpass i helgen inte bör bli något problem.

14,1 km
Distans

1:27:40
Tid

6:13 min/km
Snitt

Skor

Asics 1100

Total distans:

382:24:11

5951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 februari 2011	14,10 km	1:26:10	6:07 m/km
24 mars 2010	14,10 km	1:28:00	6:14 m/km
22 mars 2010	14,10 km	1:25:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons