jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Fredag 18 februari 2011 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
38:57 + 38:43. Försökte springa lugnt och jamnt men sega ben och ett par centimeter pudersnö gjorde löpningen tyngre och drog ner tempot ytterligare. Motvind bort och medvind hem. Stor löpleda idag.
12,3   km
Distans
1:17:40
Tid
6:19   min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet