annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

Kilsbergen

Lördag 19 februari 2011 10:35

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,23 km
Distans

1:30:27
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	5:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	146	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	146	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	27:47	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	142	31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	154	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	41:44	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	151	46:15	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	154	52:44	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	154	59:13	11,00 km
12	1,00 km	9:09	9:09	121	1:08:22	12,00 km
13	1,00 km	3:48	3:48	141	1:12:10	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	151	1:16:28	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	152	1:20:39	15,00 km
16	1,00 km	3:56	3:56	143	1:24:35	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	151	1:29:19	17,00 km
18	0,23 km	1:09	5:01	159	1:30:27	17,23 km

annons