annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

138 Hr/m. SM Långpass

Söndag 20 februari 2011 13:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. -6 grader. Första milen 49:56.

Data Värde Enhet Varaktighet 2:22:00 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1410 kcal
Antal hjärtslag 19600 slag
Återhämtning -47 slag
Minimipuls 88 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 5,9 slag/min
Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:38 min/km
Sträcka 27,2 km
Minimihöjd -132 m
Snitthöjd -108 m
Maxhöjd -87 m
Stigning 200 m
Utför 197 m
V.A.M. 84 m/h
27,2 km
Distans
2:22:00
Tid
5:13 min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Gilla passet

annons