annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Fredag 25 februari 2011 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra.

14,15 km
Distans

1:03:07
Tid

4:28 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	134	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	159	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	159	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	168	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	174	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	177	26:33	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	177	30:43	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	171	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	166	39:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	165	44:36	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	161	48:59	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	171	53:15	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	172	57:49	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	174	1:02:28	14,00 km
15	0,15 km	0:39	4:19	182	1:03:07	14,15 km

annons