Sportlife Löpband

Löpband Sportlife Kglv , långpass i ca 4:35 fart var planen , planen var också att detn skulle springas i morgon men det blev idag för att göra plats för ev Challengepass i morgon, Det gick för jävla bra för att bryta tristessen så istf att ligga i 13,3 km/h i 18 km så spang jag i 14,5 i 2-4 min och 1 min i 11-12 km/h gick som en dans , jag har bättre flås än nånsin.Ytterligare en sån där sjuk peak på pulsen i början(184 har jag aldrig varit nära) 142 är högsta.