annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kungälv

Onsdag 2 mars 2011 10:17

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband Sportlife Kglv 2 km upp sedan 2 x 1200 m(16,7 km/h) + 4 x 800 m (17 km/h) 2 min gå/jogg mellan ca 3 km nedjogg tot 12,6 km. Kändes bra kontrollerat men rätt jobbigt
12,61 km
Distans
1:00:00
Tid
4:45 min/km
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics Speedstar 4
Total distans: 
104:44:30
1246 km

Gilla passet

Puls

annons