Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
snackismilar
Lördag 5 mars 2011 09:01
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+5 strålande sol. Äntligen vår. Blev en lugn och skön tvåmilare nu med nya långpassgänget. Ingen ville trycka på så det blev ett gött pass i goda vänners lag.
20,2
km
Distans
1:42:16
Tid
5:04
min/km
Snitt
Skor
XT WINGS Salomon
Total distans:
154:59:47
2107 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Om det är ok så hade jag gärna hängt med en bit av sträckan nån lördag framöver. Hade varit ett schysst tempopass för en annan ;-)
Liselotte Å
| 5 mars 2011
Du är så välkommen så!
Krister Strömqvist
| 5 mars 2011
Tack, tack!!
Liselotte Å
| 5 mars 2011
annons
