Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Vasaloppet 2011 - Sälen-Mora
Söndag 6 mars 2011 08:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glid: Swix LF6, Pölder HF-lila på toppen. Fäste: Grundvax KR30, 4 lager Swix violett, 2 lager Swix violett special, 2 lager Swix Blå special. Hade väldigt bra fäste och bra glid, kändes lite kärvt bitvis men hade väl så bra glid som de som fanns runt mig i loppet. Ja, vad ska man annars skriva om en sånhär grej? Mäktig upplevelse, kände mig stark hela vägen, plockade placeringar, mest på slutet. Pallade till och med en riktig spurt på sista milen även om jag fick ont i vänster armbåge sista 10-12 km. Hade en mental dip efter 75 km men kom igen när jag märkte att jag körde om rätt många ändå. Målet var 6 timmar, var säker på att klara det när det var 4 km kvar. Sista milen var kul för det kändes så bra och jag kunde köra om så många. Var oförskämt fräsch efteråt. Trodde jag skulle vara mer utmattad efter loppet.
Kenneth Rolling
Filipstads SF
Lopp: Vasaloppet 2011
Startnummer: 12640
Status: Gått i mål
Åktid: 05:55:41
Placering: 2481
Resultat
Mätpunkt Tid Km/h Placering Klockslag
Sälen 08:00:00
Smågan 00:50:12 12,6 2948 08:50:12
Mångsbodarna 01:35:44 17,5 2951 09:35:44
Risberg 02:15:05 16,3 2972 10:15:05
Evertsberg 03:07:39 14,4 2941 11:07:39
Oxberg 04:01:28 16,3 2864 12:01:28
Hökberg 04:39:38 14,4 2707 12:39:38
Eldris 05:20:52 14,9 2580 13:20:52
Mora 05:55:41 15,4 2481 13:55:41
90
km
Distans
5:55:41
Tid
3:57
min/km
Snitt
Fischer SCS Classic
Total distans:
293:31:21
4328 km
www.resultat.vasaloppet.se/vasa/result?oid=1059851
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
7.
Magnus Nilsson
5:41:51
3:48 m/km
8.
Kenneth Rolling
5:55:41
3:57 m/km
9.
Mattias Vejklint
6:04:40
4:01 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Lans - 8 mars 2011
Bra kört!
annons