Edsviken - Silverdal - Edsviken - Silverdal

I och med dagens långpass har jag sprungit 11 mil på 8 dagar vilket måste vara rekord tror jag. Lite tufft med ett långpass idag efter 16 km i går. Tycker hela passet dock kändes ganska bra. Höll ett ganska jämnt tempo och var inte allt för trött på slutet. 3 grader varmt ute. Irrade omkring lite på vägar i Silverdal där jag aldrig sprungit förut. Nästan bara barmark under fötterna idag.

Km-tider: 4,38; 4,37; 4,47; 4,43; 4,54; 4,45; 4,52; 4,52; 4,48; 4,57; 4,54; 4,57; 4,48; 4,52; 4,54; 5,01; 4,52; 4,52; 4,55; 4,45; 4,51; 4,45; 4,59; 4,55; 4,54; 4,50; 4,57, 4,53; 5,01