Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Carlsvärd
1959 • Örebro
Intervallträning
Tisdag 8 mars 2011 20:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Maxpuls under inervallerna: 168, 172, 177, 179, 180
5,07
km
Distans
20:00
Tid
3:57
min/km
Snitt
180
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1005 m
04:00
3:59 min/km
Repetition 2
1015 m
04:00
3:56 min/km
Repetition 3
1010 m
04:00
3:58 min/km
Repetition 4
1010 m
04:00
3:58 min/km
Repetition 5
1025 m
04:00
3:54 min/km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons
