annons

Hampus

1980 • Stockholm

Snabbdistans

Lördag 12 mars 2011 16:37

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 km
Distans

35:12
Tid

5:02 min/km
Snitt

181
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

Nike Lunarelite+ FÖR STORA

Total distans:

59:11:24

618 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	168	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	178	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	181	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	182	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	184	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	186	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	185	35:12	7,00 km
8	0,13 km	0:46	5:42	185	35:58	7,13 km
9	0,17 km	1:17	7:36	175	37:15	7,30 km

annons