annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Söndagsrunda

Söndag 13 mars 2011 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Progressivt pass

10 km
Distans

58:20
Tid

5:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	160	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	151	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	151	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	150	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	154	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	159	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	162	46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	158	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	155	58:20	10,00 km

annons