annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Ökna - Flodafors

Tisdag 15 mars 2011 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

55:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	16:46	3,00 km
4	0,22 km	1:15	5:37	159	18:01	3,22 km
5	1,00 km	5:26	5:26	149	23:26	4,22 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	29:05	5,22 km
7	0,04 km	0:13	5:39	159	29:17	5,26 km
8	1,00 km	5:13	5:13	154	34:30	6,26 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	39:54	7,26 km
10	1,00 km	5:15	5:15	158	45:09	8,26 km
11	1,00 km	5:27	5:27	164	50:36	9,26 km
12	1,00 km	4:31	4:31	168	55:07	10,26 km
13	0,01 km	0:06	8:10	175	55:13	10,27 km

annons