annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arne Andersson

1954 • Bie

Ökna Flodafors

Söndag 20 mars 2011 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

55:50
Tid

5:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics Duomax

Total distans:

53:24:56

577 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	154	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	158	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	160	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	160	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	163	50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	166	55:43	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:56	171	55:50	10,02 km

annons