annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Sävedalen-lemmingevall-utby-Kåhög-strandprom

Söndag 20 mars 2011 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,78 km
Distans

1:38:47
Tid

5:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	151	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	152	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	158	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	158	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	158	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	158	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	157	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	156	1:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	157	1:10:30	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	160	1:16:33	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	159	1:22:37	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	162	1:28:22	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	164	1:34:17	16,00 km
17	0,78 km	4:31	5:49	166	1:38:47	16,78 km

annons