annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Åhus

Onsdag 23 mars 2011 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8x400 m, 2 min vila blåsigt.
5,93 km
Distans
34:40
Tid
5:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,72 km 04:04 5:39 min/km
Repetition 1 400 m 01:50 4:35 min/km
För långt
Repetition 2 400 m 01:59 4:58 min/km
För långt
Repetition 3 400 m 01:45 4:22 min/km
Repetition 4 400 m 01:41 4:12 min/km
Repetition 5 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 6 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 7 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 8 400 m 01:39 4:08 min/km
Nerjogg 2,01 km 16:39 8:17 min/km

Gilla passet

annons