annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife Kglv

Söndag 27 mars 2011 15:55

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle sprungit 8 km snabbdist. i 4:10 fart enl. FIRST, nu hann jagg inte det utan det fick bli lite lätt uppjogg och 5 km i 4:00 fart det gick rel. lätt och lite nedjogg på det, innan Challenge. Kom på när vi gick från bilen att jag glömt klockjäveln.
6,67 km
Distans
30:00
Tid
4:30 min/km
Snitt
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons