Fredrik Persson
1967 • Bengtsfors

Lundsrakan

Tisdag 29 mars 2011 18:05

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,2   km
Distans
39:43
Tid
4:51   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:34 5:11 min/km
Repetition 1 275 m 00:55 3:20 min/km
Repetition 2 275 m 00:57 3:27 min/km
Repetition 3 275 m 00:55 3:20 min/km
Repetition 4 275 m 00:57 3:27 min/km
Repetition 5 275 m 00:57 3:27 min/km
Repetition 6 275 m 00:56 3:24 min/km
Repetition 7 275 m 00:54 3:16 min/km
Repetition 8 275 m 00:58 3:31 min/km
Nerjogg 3,00 km 16:40 5:33 min/km

Gilla passet