annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Från Jobbet

Onsdag 30 mars 2011 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,56 km
Distans

27:31
Tid

6:02 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2011	4,70 km	0:00	0,00 km/h
28 april 2011	4,70 km	0:00	0,00 km/h
27 april 2011	4,70 km	0:00	0,00 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	0	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	0	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	22:00	4,00 km
5	0,93 km	5:26	5:52	0	27:25	4,93 km
6	0,00 km	0:17	02:15:55	0	27:42	4,93 km
7	0,00 km	0:08	02:36:05	0	27:50	4,93 km
8	1,00 km	5:42	5:42	0	33:32	5,93 km
9	1,00 km	5:13	5:13	0	38:45	6,93 km
10	1,00 km	5:40	5:40	0	44:25	7,93 km
11	1,00 km	5:15	5:15	0	49:40	8,93 km
12	0,51 km	3:51	7:31	0	53:31	9,44 km

annons