annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Viby

Torsdag 31 mars 2011 17:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2x10 min långintervall med 3 min vila
6,3 km
Distans
31:56
Tid
5:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,75 km 04:31 6:01 min/km
Repetition 1 2280 m 10:00 4:23 min/km
Hårt tempo...
Repetition 2 2160 m 10:00 4:38 min/km
Motvind
Nerjogg 1,11 km 07:25 6:41 min/km

Gilla passet

annons