hem från jobbet

Onsdag 6 april 2011 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

motvind så klart nästan hela vägen hem,

14,17 km
Distans

1:12:57
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	155	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	162	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	156	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	158	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	161	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	164	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	161	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	162	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	160	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	165	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	166	1:07:01	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	170	1:12:08	14,00 km
15	0,17 km	0:50	4:43	167	1:12:57	14,17 km

annons