annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

Rävgången/Vattenparken

Fredag 1 april 2011 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,7 km
Distans

41:34
Tid

5:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	140	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	148	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	156	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	157	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	159	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	163	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	37:47	7,00 km
8	0,70 km	3:47	5:24	162	41:34	7,70 km

annons