styrka-gång-jogg

Söndag 10 april 2011 19:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

km gång
2 km jogg
40 min styrka, överkroppen.

Tog en liten promenad för återhämtning från gårdagens tävling. Kroppen är relativt pigg med tanke på gårdagens pb. Tog sedan ett styrkepass och även där går det mycket bra nu. 68 kg * 10 på sista setet i bp.

2 km
Distans

Skor

Adidas VIGO

Total distans:

26:20:24

452 km

Gilla passet

annons