Löpning

Tisdag 12 april 2011 19:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sega vader sedan tävlingen, trevligt sällskap men trist väder.

13,54 km
Distans

1:10:47
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:08:02	13,00 km
14	0,54 km	2:44	5:04	1:10:47	13,54 km

annons