annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Jobbet runt Nydala via Kinabron

Tisdag 12 april 2011 12:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde lugnt fram och tillbaka till Kinabron men sen snabbare takt varvet runt. Trodde jag var på 4:45 tempo men det visade sig att jag landade på 4:54 tempo.... skumt! Undrar om söndagens pass satt kvar i kroppen?
11,7 km
Distans
58:35
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics GT2130 Vit/röda
Total distans: 
106:07:26
1205 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2011 11,70 km 58:00 4:57 m/km

Gilla passet

annons