annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Fartlek

Söndag 6 april 2008 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek på gångbanor, mest asfalt. Ganska backigt. Helt okej väder, +10 och blåsigt. Inklusive uj/nj ca 3.5 km.

Tryckte på i några backar både upp/ned, men höll mest igen (vänster vad fortfarande försvagad pga tidigare skada).
10,29 km
Distans
44:50
Tid
4:21 min/km
Snitt
150
Snittpuls

Gilla passet

annons