5 Km Tyringe motions spår

Måndag 7 april 2008 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det var med blandade känslor jag joggade i dag, kändes både tungt o lätt. Jag sprang i uppförsbackarna o gick nerför. Tog även o prova ett snabbt ryck med lite tryck i stegen o hopp finns nog. efter 3 km började nya inläggen skava så sista 1.5 plockade jag ut inlägget o gick.
Men hopp finns, men får nog ändra tiden på göteborgsvarvet till ca 2:30

5 km
Distans

40:00
Tid

8:00 min/km
Snitt

Skor

Inlägg från Löparlabbet

Total distans:

41:43:41

279 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2019	5,00 km	0:00	0:00 m/km
18 augusti 2012	7,43 km	1:22:00	11:02 m/km
24 juni 2012	4,78 km	35:46	7:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons