annons
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg

I 5x1000@4:17/174(2:30), Valhalla IP

Torsdag 24 april 2008 00:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9:11.1, 145/152, 1.59
paus, stretch
8:19.3, 150/164, 1.48
4:21.7, 173/179, 1.01
2:28.4, 160\151, 0.40
4:15.4, 175/182, 0.99
2:30.3, 161\136, 0.37
4:20.0, 172/180, 1.00
2:31.4, 159\152, 0.38
4:17.3, 175/180. 1.01
2:31.8, 157\149, 0.35
4:08.8, 175/183, 0.96
1:50.2, 154\127, 0.17
10:24.2, 162\147, 1.64
11,35 km
Distans
1:01:10
Tid
5:23 min/km
Snitt
159
Snittpuls
183
Maxpuls
Saucony Grid Type A2
Total distans: 
33:19:37
397 km

Gilla passet

annons