4 x Olgor vid stugan

Söndag 24 april 2011 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,56 km
Distans

55:27
Tid

4:48 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:20	5:10	10:20	2,00 km
2	0,40 km	1:40	4:08	12:00	2,40 km
3	0,40 km	1:45	4:22	13:45	2,81 km
4	0,30 km	1:12	4:03	14:57	3,10 km
5	0,29 km	1:16	4:19	16:14	3,39 km
6	0,21 km	0:52	4:11	17:05	3,60 km
7	0,20 km	0:54	4:28	17:59	3,80 km
8	0,10 km	0:23	3:59	18:22	3,90 km
9	0,10 km	0:25	4:04	18:47	4,00 km
10	0,50 km	3:14	6:26	22:01	4,50 km
11	0,40 km	1:36	3:58	23:37	4,90 km
12	0,40 km	1:43	4:20	25:20	5,30 km
13	0,30 km	1:13	4:04	26:33	5,60 km
14	0,30 km	1:22	4:33	27:55	5,90 km
15	0,20 km	0:51	4:07	28:46	6,11 km
16	0,20 km	0:53	4:32	29:39	6,30 km
17	0,10 km	0:24	3:54	30:03	6,40 km
18	0,10 km	0:28	4:50	30:31	6,50 km
19	0,40 km	3:41	9:13	34:12	6,90 km
20	0,40 km	1:36	4:01	35:48	7,30 km
21	0,41 km	1:43	4:13	37:31	7,71 km
22	0,30 km	1:14	4:08	38:45	8,01 km
23	0,30 km	1:20	4:25	40:05	8,31 km
24	0,20 km	0:48	4:04	40:53	8,50 km
25	0,20 km	0:51	4:16	41:44	8,70 km
26	0,10 km	0:24	3:59	42:09	8,81 km
27	0,09 km	0:25	4:21	42:33	8,90 km
28	0,50 km	3:33	7:07	46:06	9,40 km
29	0,40 km	1:35	3:56	47:41	9,80 km
30	0,40 km	2:00	4:59	49:42	10,20 km
31	0,30 km	1:13	4:02	50:54	10,50 km
32	0,31 km	1:21	4:26	52:16	10,81 km
33	0,20 km	0:50	4:16	53:06	11,01 km
34	0,20 km	0:53	4:30	53:59	11,20 km
35	0,10 km	0:23	4:04	54:22	11,30 km
36	0,26 km	1:05	4:07	55:27	11,56 km

annons