Ip-Husby-Nästorp-Ip

Torsdag 28 april 2011 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

54:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Addidas Supernova Glide 3

Total distans:

69:32:15

754 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2018	10,51 km	57:05	5:26 m/km
20 juni 2017	8,10 km	43:05	5:19 m/km
7 april 2017	10,01 km	54:44	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	32:32	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	153	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	157	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	52:59	10,00 km
11	0,43 km	1:52	4:21	164	54:51	10,43 km

annons