Fossum - Brunkollen - Haslumseter - Fossum

Torsdag 28 april 2011 22:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var i tvil mht. hvordan jeg skulle legge opp treningen i dag pga. 3000 m testen igår. Den var jo ganske hard, men varte jo bare i vel 11 minutter.

Valgte å gjennomføre en relativ hard lengre tur, og det fungerte ganske greit. Traseén er kupert med stigning første halvdel, et kortere flatt mellomparti på sti, og så er det nedover annen halvdel. Beina ble litt sure til tider, men jeg er usikker på om det hadde noe med gårsdagen å gjøre.

Det ble i alle fall en grei kvalitetsøkt å føre inn på kondiskontoen.

14 km
Distans

Gilla passet

Kommentarer

Jeg synes også kroppen var helt grei etter 3000 meter, men jeg tror likevel en sånn test sitter i kroppen minst et par dager (om man er godt trent, som jo vi er). Det er jo ytterst skjelden jeg/du presser meg så hardt i 10 minutter

Jørgen Saxegaard | 29 april 2011

Se der ja. !4 km på deg også i går. Bra ! Det var moro med en 3000m på onsdag. Presser litt ekstra når det er en gjeng på startstreken.

Helt Nye Gaute | 29 april 2011

annons