3000 m testløp på Bislett

Onsdag 27 april 2011 23:00

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Deltok på 3000 m testløp på Bislett i dag sammen med 7-8 andre. Før start tenkte jeg at jeg ville være fornøyd med 11.30. Når tiden så ble 11.11, må jeg si meg fornøyd. Det kan tyde på at jeg er på omtrent samme nivå som på samme tid i fjor, og da bør det fortsatt være mulig å forbedre seg, i det minste litt (les sette pers’er). Alt i alt veldig motivende, og takk til de løperne jeg hadde heng på en stund ...

Når jeg summerer løping til/fra Bislett, oppvarming/nedjogg og testløpet får jeg ca. 8 km.

8 km
Distans

Gilla passet

Kommentarer

Gratulerer med bra løp, Gunnar. Hadde nok satsa på ca 11:30 jeg også i dag, men neppe kommet ned på 11:11! :)

Ole Palmstrøm | 28 april 2011

Takk for det. En god løpeopplevelse er aldri å forakte !

Gunnar Skandsen | 28 april 2011

Gratulerer med bra tid, og hyggelig å hilse på deg! Det er jo mer inspirerende å løpe med andre, særlig når målet er å løpe så fort som mulig

Jørgen Saxegaard | 28 april 2011

Takk det samme ! Jeg får som en av målsettingingene for i år prøve å komme meg under 11 på 3000 m, evt. under 12 på SRM. Det er ikke så mange sekundene egentlig, men de er tøffe.

Gunnar Skandsen | 28 april 2011

Vi får ta en ny 3000 m på Bislett seinere i år, og se om vi kan presse tidene ned ytterligere.

Morten Magelssen | 29 april 2011

Det er klart vi kan presse tidene ned, selv om det naturligvis blir vanskeligere for hver gang. Det er sikkert mulig for noen av oss (eks.meg selv) å bli enda tøffere i hodet

Jørgen Saxegaard | 29 april 2011

Det med hodet kan jeg for min egen del skrive under på !

Gunnar Skandsen | 29 april 2011

Er veldig viktig med erfaring med alle distanser! Vært gøy med et testløp til. Skulle ikke ha sluppet feltet da ;)

Tim Martin Knutsen | 5 maj 2011

annons