annons
1963 • Linköping

Hjulsbro - Hackefors 5km - Hjulsbro

Lördag 30 april 2011 09:57

Löpning - Terräng
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog det ganska lugnt pga lättare sträckning i låret som jag fick på step-passet i onsdags. Andra gången jag sprang 5:an i Hackefors och jag lyckades springa fel även denna gång men på ett annat ställe, c:a 500m innan mördarbacken. Vände och lyckades hitta rätt. Kändes bra i låret men det är jobbigt att dra i sig all pollen. Regn är på väg så då kommer det nog att minska lite.
10,01 km
Distans
48:29
Tid
4:51 min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Ultima 2
Total distans: 
114:15:54
1368 km

Gilla passet

annons