Örtofta - Kävlinge

Söndag 1 maj 2011 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hoppade av bilen på hemvägen. Blev lite kallt om låren de sista km. Regn och endast +5.

12,22 km
Distans

58:16
Tid

4:46 min/km
Snitt

Skor

Asics 1150 (gamla)

Total distans:

71:55:16

811 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	57:16	12,00 km
13	0,22 km	1:00	4:39	58:16	12,22 km

annons