Skanör-Sivarp

Lördag 30 april 2011 09:33

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

The Skånska gästgifvaregårdar ultra experience! Arrat av Freddy Gullfot. Sprang tillsammans med ett underbart ultralöpargäng. Skåne var magiskt, soligt och vackert. Lite väl blåsigt mot slutet och jag var väldigt modlös sista milen, men ändå en underbar upplevelse. Mitt första ultraevent där jag sprungit en hel dag med matpauser och grejer. Kroppen var mör när vi kom fram till Skivarp, men jag var så stolt och nöjd!

55 km
Distans

6:34:55
Tid

7:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 16

Total distans:

63:21:00

611 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	155	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	166	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	168	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	165	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	163	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	161	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	161	44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	161	51:19	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	157	58:22	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	155	1:05:47	10,00 km
11	1,00 km	8:14	8:14	147	1:14:02	11,00 km
12	1,00 km	10:53	10:53	142	1:24:55	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	164	1:31:58	13,00 km
14	1,00 km	7:32	7:32	161	1:39:30	14,00 km
15	1,00 km	8:01	8:01	158	1:47:31	15,00 km
16	1,00 km	6:59	6:59	159	1:54:30	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	163	2:01:08	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	165	2:07:31	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	167	2:13:56	19,00 km
20	1,00 km	7:27	7:27	156	2:21:23	20,00 km
21	1,00 km	6:12	6:12	164	2:27:34	21,00 km
22	1,00 km	6:07	6:07	168	2:33:42	22,00 km
23	1,00 km	7:10	7:10	160	2:40:52	23,00 km
24	1,00 km	6:14	6:14	166	2:47:06	24,00 km
25	1,00 km	6:30	6:30	165	2:53:35	25,00 km
26	1,00 km	6:56	6:56	154	3:00:32	26,00 km
27	1,00 km	6:39	6:39	166	3:07:11	27,00 km
28	1,00 km	10:01	10:01	154	3:17:12	28,00 km
29	1,00 km	8:52	8:52	157	3:26:05	29,00 km
30	1,00 km	7:51	7:51	157	3:33:56	30,00 km
31	1,00 km	6:27	6:27	167	3:40:24	31,00 km
32	1,00 km	7:31	7:31	162	3:47:54	32,00 km
33	1,00 km	6:38	6:38	155	3:54:32	33,00 km
34	1,00 km	6:30	6:30	164	4:01:02	34,00 km
35	1,00 km	6:30	6:30	163	4:07:32	35,00 km
36	1,00 km	6:20	6:20	167	4:13:52	36,00 km
37	1,00 km	8:46	8:46	156	4:22:37	37,00 km
38	1,00 km	6:22	6:22	162	4:28:59	38,00 km
39	1,00 km	6:22	6:22	162	4:35:22	39,00 km
40	1,00 km	6:26	6:26	162	4:41:47	40,00 km
41	1,00 km	8:05	8:05	151	4:49:52	41,00 km
42	1,00 km	7:32	7:32	142	4:57:25	42,00 km
43	1,00 km	6:39	6:39	161	5:04:04	43,00 km
44	1,00 km	6:34	6:34	163	5:10:37	44,00 km
45	1,00 km	6:49	6:49	163	5:17:27	45,00 km
46	1,00 km	9:24	9:24	139	5:26:51	46,00 km
47	1,00 km	7:09	7:09	149	5:34:00	47,00 km
48	1,00 km	6:31	6:31	164	5:40:31	48,00 km
49	1,00 km	9:58	9:58	139	5:50:29	49,00 km
50	1,00 km	7:44	7:44	138	5:58:12	50,00 km
51	1,00 km	6:32	6:32	161	6:04:45	51,00 km
52	1,00 km	9:00	9:00	149	6:13:45	52,00 km
53	1,00 km	8:25	8:25	145	6:22:10	53,00 km
54	1,00 km	6:27	6:27	165	6:28:37	54,00 km
55	1,00 km	6:15	6:15	166	6:34:52	55,00 km
56	0,00 km	0:02	9:33	140	6:34:55	55,00 km

annons