Hem-Ersboda-Sävar-Täfteå-Ersboda

Tisdag 3 maj 2011 17:43

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Var det kallt? Ja nått så in i h-vete (3 gr)
Frös jag om fötterna? Ja! Snacka om att ha köpt kalla skor...
Bra runda? Nej värdelös, för mkt krokar o "dåliga" partier som gjorde man fick dra ned på tempot.
Väggbyggen i Umeå med omnejd? Skämtar du, det kryllar ju av dem, att ta sig från Ålidhem mot Ersboda, det var ingen lek....
Denna runda fler ggr - Glöm det!

43,01 km
Distans

1:39:08
Tid

26,03 km/h
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:10	27,69	123	2:10	1,00 km
2	1,00 km	2:11	27,48	136	4:20	2,00 km
3	1,00 km	2:29	24,16	143	6:49	3,00 km
4	1,00 km	2:18	26,09	139	9:08	4,00 km
5	1,00 km	2:39	22,64	146	11:47	5,00 km
6	1,00 km	2:52	20,93	142	14:38	6,00 km
7	1,00 km	2:15	26,67	132	16:54	7,00 km
8	1,00 km	2:41	22,36	141	19:34	8,00 km
9	1,00 km	2:47	21,56	137	22:22	9,00 km
10	1,00 km	2:23	25,17	130	24:44	10,00 km
11	1,00 km	1:56	31,03	140	26:40	11,00 km
12	1,00 km	2:24	25,00	128	29:04	12,00 km
13	1,00 km	2:33	23,53	138	31:38	13,00 km
14	1,00 km	2:18	26,09	140	33:56	14,00 km
15	1,00 km	2:08	28,13	138	36:04	15,00 km
16	1,00 km	2:23	25,17	138	38:26	16,00 km
17	1,00 km	2:04	29,03	136	40:30	17,00 km
18	1,00 km	1:58	30,51	135	42:28	18,00 km
19	1,00 km	2:08	28,13	137	44:35	19,00 km
20	1,00 km	2:04	29,03	131	46:39	20,00 km
21	1,00 km	2:16	26,47	135	48:55	21,00 km
22	1,00 km	2:26	24,66	142	51:21	22,00 km
23	1,00 km	2:01	29,75	141	53:22	23,00 km
24	1,00 km	1:33	38,71	134	54:55	24,00 km
25	1,00 km	1:50	32,73	137	56:45	25,00 km
26	1,00 km	2:38	22,78	136	59:23	26,00 km
27	1,00 km	1:50	32,73	133	1:01:13	27,00 km
28	1,00 km	2:21	25,53	135	1:03:34	28,00 km
29	1,00 km	2:10	27,69	135	1:05:44	29,00 km
30	1,00 km	2:01	29,75	137	1:07:45	30,00 km
31	1,00 km	2:54	20,69	127	1:10:40	31,00 km
32	1,00 km	2:17	26,28	125	1:12:56	32,00 km
33	1,00 km	2:33	23,53	131	1:15:29	33,00 km
34	1,00 km	2:52	20,93	131	1:18:21	34,00 km
35	1,00 km	2:18	26,09	131	1:20:39	35,00 km
36	1,00 km	2:04	29,03	135	1:22:43	36,00 km
37	1,00 km	2:28	24,32	132	1:25:11	37,00 km
38	1,00 km	2:39	22,64	121	1:27:49	38,00 km
39	1,00 km	1:55	31,30	112	1:29:44	39,00 km
40	1,00 km	2:05	28,80	118	1:31:49	40,00 km
41	1,00 km	2:30	24,00	122	1:34:19	41,00 km
42	1,00 km	2:14	26,87	123	1:36:33	42,00 km
43	1,00 km	2:34	23,38	129	1:39:07	43,00 km
44	0,01 km	0:02	21,69	118	1:39:08	43,01 km

annons